關于中小學生睡眠時間普遍不足的問題,很多家長也是“心有余而力不足”。三月下旬的“世界睡眠日”雖然已經過去了,但對于睡眠不足或睡眠質量不佳,導致的健康問題可不能就此放過。據專家介紹,每晚睡眠不足6個小時并持續(xù)一周會導致體內700多個基因的改變。長期睡眠不足甚至會增加患心腦血管疾病,抑郁癥,糖尿病和肥胖的風險。那應該怎么解決學生們睡眠不足的問題呢?當然是提高學習效率!而在為學習提效這方面,詞典筆可是數一數二的好手?;ɑㄊ澜缑匀搜郏蓜e挑錯了,詞典筆就選訊飛翻譯筆,一筆在手,英語語文都能搞定,保證你入股不虧!
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